2Do is een 13 weken durende interventie waarbij deelnemers twee tot drie keer per week aan intensieve kracht- en intervaltraining doen. De leefstijlthema's voeding (met extra aandacht voor de eiwitinname), beweging, slaap, stress en ontspanning worden behandeld in zes groepsbijeenkomsten en zes individuele bijeenkomsten. De bijeenkomsten vinden om de week afwisselend plaats en worden ondersteund met voorbereidende opdrachten.
LINK
Talloze studies tonen aan dat een fysiek actieve leefstijl bloeddruk, cholesterol en gewicht verlaagt, botten en spieren versterkt en het risico van hart- en vaatziekten, darmkanker en diabetes type II vermindert. Bewegen kan dus worden gezien als een medicijn wat voor iedereen toegankelijk is.
from the publishers' website: "A 63-year-old woman with diabetes type II and a history of breast cancer was treated with clozapine for her refractory schizophrenia. She developed a dilated cardiomyopathy with an ejection fraction of 25%, a life-threatening event. The cause of heart failure could be multifactorial, with clozapine, family history, chemotherapy, diabetes type II and/or lithium as possible contributing risk factors. Clozapine was discontinued and the patient was referred to a hospice. Two weeks later, her heart failure slowly improved. Subsequently, she became extremely psychotic with a severe decline in quality of life. Therefore, it was decided to restart clozapine under cardiac monitoring. The patient’s psychotic symptoms improved and her heart failure status remained stable for more than a year. Thereafter, a small deterioration was seen in cardiac function. In this case, re-exposure to clozapine was successful for at least 2 years."
LINK
