Al enige jaren worden bij verschillende spelsporten atletiektrainers aangetrokken om de loop- en conditietraining voor hun rekening te nemen. Spelsporten stellen echter heel andere eisen dan het hardlopen op de atletiekbaan of op de weg. In een reeks van drie artikelen wordt ingegaan op de looptechniek van spelsporters en oefenvormen om deze te ontwikkelen. In dit tweede deel: snelheid.
DOCUMENT
Al enige jaren worden er bij verschillende spelsporten atletiektrainers aangetrokken om de loop- en conditietraining voor hun rekening te nemen. Spelsporten stellen echter hele andere eisen dan het hardlopen op de atletiekbaan of de weg. In een reeks van 3 artikelen wordt ingegaan op de looptechniek van spelsporters en oefenvormen om deze te ontwikkelen. In dit eerste deel: een inleiding.
DOCUMENT
Al enige jaren worden bij verschillende spelsporten atletiektrainers aangetrokken om de loop- en conditietraining voor hun rekening te nemen. Spelsporten stellen echter heel andere eisen dan het hardlopen op de atletiekbaan of de weg. In een reeks van drie artikelen wordt ingegaan op de looptechniek van spelsporters en oefenvormen om deze te ontwikkelen. In dit laatste artikel: 1) start en versnellingsfase, 2) wendbaarheid en 3) uithoudingsvermogen.
DOCUMENT
