Music interventions are used for stress reduction in a variety of settings because of the positive effects of music listening on both physiological arousal (e.g., heart rate, blood pressure, and hormonal levels) and psychological stress experiences (e.g., restlessness, anxiety, and nervousness). To summarize the growing body of empirical research, two multilevel meta-analyses of 104 RCTs, containing 327 effect sizes and 9,617 participants, were performed to assess the strength of the effects of music interventions on both physiological and psychological stress-related outcomes, and to test the potential moderators of the intervention effects. Results showed that music interventions had an overall significant effect on stress reduction in both physiological (d = .380) and psychological (d = .545) outcomes. Further, moderator analyses showed that the type of outcome assessment moderated the effects of music interventions on stress-related outcomes. Larger effects were found on heart rate (d = .456), compared to blood pressure (d = .343) and hormone levels (d = .349). Implications for stress-reducing music interventions are discussed.
Depression is a highly prevalent and seriously impairing disorder. Evidence suggests that music therapy can decrease depression, though the music therapy that is offered is often not clearly described in studies. The purpose of this study was to develop an improvisational music therapy intervention based on insights from theory, evidence and clinical practice for young adults with depressive symptoms. The Intervention Mapping method was used and resulted in (1) a model to explain how emotion dysregulation may affect depressive symptoms using the Component Process Model (CPM) as a theoretical framework; (2) a model to clarify as to how improvisational music therapy may change depressive symptoms using synchronisation and emotional resonance; (3) a prototype Emotion-regulating Improvisational Music Therapy for Preventing Depressive symptoms (EIMT-PD); (4) a ten-session improvisational music therapy manual aimed at improving emotion regulation and reducing depressive symptoms; (5) a program implementation plan; and (6) a summary of a multiple baseline study protocol to evaluate the effectiveness and principles of EIMT-PD. EIMT-PD, using synchronisation and emotional resonance may be a promising music therapy to improve emotion regulation and, in line with our expectations, reduce depressive symptoms. More research is needed to assess its effectiveness and principles.
Music interventions are used for stress reduction in a variety of settings because of the positive effects of music listening on both physiological arousal (e.g., heart rate, blood pressure, and hormonal levels) and psychological stress experiences (e.g., restlessness, anxiety, and nervousness). To summarize the growing body of empirical research, two multilevel meta-analyses of 104 RCTs, containing 327 effect sizes and 9,617 participants, were performed to assess the strength of the effects of music interventions on both physiological and psychological stress-related outcomes, and to test the potential moderators of the intervention effects. Results showed that music interventions had an overall significant effect on stress reduction in both physiological (d = .380) and psychological (d = .545) outcomes. Further, moderator analyses showed that the type of outcome assessment moderated the effects of music interventions on stress-related outcomes. Larger effects were found on heart rate (d = .456), compared to blood pressure (d = .343) and hormone levels (d = .349). Implications for stress-reducing music interventions are discussed.
Het gezamenlijk beleven van (top)sportwedstrijden vormt voor kwetsbare volwassenen, met een gering sociaal kapitaal, een platform om de voor hen zo noodzakelijke sociale netwerken op te bouwen en in stand te houden. Wedstrijdbezoek is echter afhankelijk van factoren zoals vitaliteit, lichamelijke en geestelijke gezondheid, en financiële draagkracht. Wanneer deze wegvallen dreigt sociaal isolement en eenzaamheid, met alle persoonlijke en maatschappelijke gevolgen van dien. Digitale innovaties op het gebied van immersieve Augmented Reality (AR) kunnen een oplossing zijn om volwassenen die mentaal, fysiek of financieel niet in staat zijn om sportevenementen zoals ererdivisievoetbal bij te wonen, toch een stadion- en wedstrijdbeleving te bieden. Hiermee kunnen ze toch aansluiting blijven vinden bij hun sociale netwerken. In het beoogde project wordt AR content doorontwikkeld, en geprojecteerd over de glazen van een AR bril, met als doel de stadionbeleving van thuiswedstrijden van BVO PSV zoveel mogelijk op te roepen. AR-layers bestaan onder meer uit een persoonlijke welkomstboodschap van spelers van het eerste elftal van PSV, virtuele looproutes die toegang geven tot het stadion, en gedrag en geluid van virtuele mede-toeschouwers of spelers en artiesten. De mate waarin AR de beleving verrijkt wordt vervolgens getoetst in een experiment, waarbij de beleving van een voetbalwedstrijd met en zonder AR verrijking wordt gemeten in een stadion-setting en in een thuissetting. De beleving wordt gemeten met fysiologische signalen zoals hartslagvariabiliteit en huidgeleiding, die een objectieve maat vormen van emotionele engagement tijdens het stadion- en wedstrijdbezoek. Daarnaast wordt ook een subjectieve belevingsmaat ontwikkeld en gebenchmarkt (de belevingsimpact-score). Zo kan worden vastgesteld of de beleving van een wedstrijd in een thuissetting die verrijkt is met AR dichter in de buurt komt van een daadwerkelijke stadionbeleving.
