Aim and method: To examine in obese people the potential effectiveness of a six-week, two times weekly aquajogging program on body composition, fitness, health-related quality of life and exercise beliefs. Fifteen otherwise healthy obese persons participated in a pilot study. Results: Total fat mass and waist circumference decreased 1.4 kg (p = .03) and 3.1 cm (p = .005) respectively. The distance in the Six-Minute Walk Test increased 41 meters (p = .001). Three scales of the Impact of Weight on Quality of Life-Lite questionnaire improved: physical function (p = .008), self-esteem (p = .004), and public distress (p = .04). Increased perceived exercise benefits (p = .02) and decreased embarrassment (p = .03) were observed. Conclusions: Aquajogging was associated with reduced body fat and waist circumference, and improved aerobic fitness and quality of life. These findings suggest the usefulness of conducting a randomized controlled trial with long-term outcome assessments.
Background: Sarcopenic obesity (SO) is an increasing phenomenon and has been linked to several negative health consequences. The aim of this umbrella review is the assessment of effectiveness and certainty of evidence of nutrition and exercise interventions in persons with SO. Method: We searched for meta-analyses of RCTs in PubMed, EMBASE and CENTRAL that had been conducted in the last five years, focusing on studies on the treatment and prevention of SO. The primary endpoints were parameters for SO, such as body fat in %, skeletal muscle mass index (SMMI), gait speed, leg strength and grip strength. The methodological quality was evaluated using AMSTAR and the certainty of evidence was assessed using GRADE. Results: Four systematic reviews with between 30 to 225 participants were included in the umbrella review. These examined four exercise interventions, two nutrition interventions and four interventions that combined nutrition and exercise. Resistance training was the most frequently studied intervention and was found to improve gait speed by 0.14 m/s to 0.17 m/s and lower leg strength by 9.97 kg. Resistance, aerobic, mixed exercise and hypocaloric diet combined with protein supplementation is not significantly effective on selected outcomes for persons with SO compared to no intervention. The low number of primary studies included in the reviews resulted in moderate to very low certainty of evidence. Conclusion: Despite the lack in certainty of evidence, resistance training may be a suitable intervention for persons with SO, in particular for improving muscle function. Nevertheless, further research is necessary to strengthen the evidence.
Jonge kinderen met overgewicht is een actueel probleem, met name bij bevolkingsgroepen met een migratie-achtergrond en een lage sociaaleconomische status in grote steden zoals Amsterdam. Om overgewicht tegen te gaan is het belangrijk om al op jonge leeftijd in te zetten op een gezonde leefstijl met goede voeding en voldoende beweging en slaap. Daarnaast heeft de opvoeding van ouders ook een grote invloed op het ontwikkelen van een (on)gezond gewicht, met name bij jonge kinderen. Vaak worden leefstijlinterventies ingezet om overgewicht tegen te gaan, veelal ontwikkeld door voedings- en beweegprofessionals en gezondheidsbevorderaars. Diverse programma’s voor het stimuleren van een gezonde leefstijl en het tegengaan van overgewicht werken met een cultuursensitieve aanpak om aan te sluiten bij de doelgroep. Deze aanpak vraagt ook om pedagogische expertise, aangezien de opvoeding een belangrijke rol speelt. Als expert op het gebied van opvoeding is het aan de pedagoog om deze expertise ook in te zetten bij de gezonde ontwikkeling van kinderen in de grote stad. Het samenbrengen van expertises met betrekking tot opvoeding en een gezonde leefstijl moet leiden tot een nieuwe en effectieve strategie in de bestrijding van overgewicht bij jonge kinderen waarbij rekening wordt gehouden met culturele en etnische verschillen in opvattingen en gedrag van ouders ten aanzien van opvoeding en een gezonde leefstijl.De onderzoeksvragen van deze studie zijn:1. Op welke wijze hanteren internationale en lokale leefstijlinterventies voor gezinnen met jonge kinderen in de voorschoolse periode (1-4 jaar) een cultuursensitieve aanpak?2. Hanteren deze leefstijlinterventies ook een pedagogisch onderbouwde aanpak?
