This paper conceptualises tourist idleness as a temporary engagement in slow, slothful and entirely unstructured holiday activities. We aim to extend the studies that prioritise the modalities of holidays in nature that encourage simplified, slower, immersive experiences, and which celebrate mindfulness, slowness and stillness as part of a tourist journey. In framing idleness as a relaxing, creative and recuperative holiday practice, we suggest that creating places of otium which encourage ‘doing nothing’ can in many ways enhance tourist wellbeing. To this end, we discuss the significance of spatial, temporal and existential elements of tourist idleness, whilst arguing that this ‘practice’ should be more celebrated in our modern, high-speed societies.
MULTIFILE
Engagement is seen as an important characteristic of action research. The term is often used to refer to the participation and involvement of the research participants. Within this article we take another angle and explore the concept of engagement in relation to the main action researcher. Using an auto-ethnographic approach, we illustrate that the involvement and 'closeness' of the researcher, although necessary within action research, can also have a darker side as people have the tendency to get trapped in their own beliefs and prejudices. If not mindful enough of their own involvement and way of being within the context, the researcher can lose him or her self in the situation and is no longer able to encourage or facilitate the participation of others. We give suggestions for realising productive engagement as a (participatory) researcher using concepts such as mindfulness and mindsight.
LINK
This book shows why mindful leadership is the key element for supportive management and leadership in the 21st century. It highlights the fundamentals of mindful leadership in philosophy and history in different cultural traditions and shows latest research on mindfulness and digitalization, technology, social networking, and leading-self concepts. The book bridges the past and the future. By combining a range of research perspectives, it connects mindfulness to serving leadership concepts and describes resilience for both individuals and organizations. In addition, it presents theoretical aspects and practical recommendations on how to implement mindful leadership and supportive environments in organizational cultures. The book encompasses history, present leadership challenges and future management perspectives and enables the implementation of models of good practice into daily working life. It includes contributions from researchers of different continents, and offers an international overview of state-of-the art leadership research. This book is of interest to professionals and researchers working on leadership, from the perspective of positive psychology, organizational studies, and wellbeing studies.
LINK
De mentale gezondheid van Nederlandse meisjes staat onder druk. Bijna de helft van de 10- tot 15-jarigen ervaart wekelijks meerdere psychologische symptomen, zoals depressieve klachten. Alarmerend is dat deze stijging na COVID-19 veel sterker is dan voorspeld. Van de 500.000 meisjes in deze leeftijdsgroep worstelen er 250.000 met deze klachten. Volgens toonaangevende depressiepreventie-experts ligt de sleutel in het aanpakken van de gevolgen van depressie, in plaats van de symptomen, en in het intensiever gebruik maken van digitale preventie-infrastructuren. Een cruciale factor is emotieregulatie: veel meisjes raken overweldigd door negatieve gevoelens en ontwikkelen maladaptieve strategieën zoals rumineren en co-rumineren. Preventie moet zich richten op het versterken van gezonde emotieregulatie-vaardigheden. Onderzoek toont aan dat mindfulness-training bij meisjes significant bijdraagt aan betere emotieregulatie en een afname van depressieve klachten. Met steun van Innofest X SIA willen wij de App je happy verder ontwikkelen. In Fase 1 breiden we de app uit met innovatieve oefeningen en psycho-educatie om meisjes zelfstandig mindfulness-vaardigheden te laten trainen. In Fase 2 onderzoeken we via een fieldlab in hoeverre deze nieuwe bouwstenen gebruiksvriendelijk zijn voor meisjes van 10 tot 15 jaar en hoe we structurele implementatie van de bouwstenen in hun dagelijks leven met behulp van de app kunnen faciliteren. Hun feedback vormt de basis voor verdere optimalisatie. Deze aanpak biedt een schaalbare, digitale oplossing om de mentale veerkracht van jonge meisjes structureel te versterken.
In Nederland lijden 1,4 miljoen mensen aan hart- en vaatziekten. Dit aantal zal oplopen tot 1,9 miljoen in 2030 . Hevige of langdurige stress is een belangrijk risicofactor voor hart- en vaatproblemen. Cardiologen hebben vastgesteld dat omgaan met stress nu als een belangrijk onderdeel van de behandeling wordt beschouwd. In 2020 publiceerde de Nederlandse Vereniging voor Cardiologie de richtlijn voor de behandeling van pijn op de borst, waarin stressmanagement wordt beschreven als een belangrijke pijler. De invulling is daarentegen nog niet uitgewerkt. In 2019 is het Radboudumc gestart met het project Blue Zone, één ontspanningsprogramma dat zich richt op gezonde, ontspannen en zinvolle levensstijl . Het Blue Zone programma zorgt voor een verbetering van kwaliteit van leven; zowel tijdens de behandeling als daarna. Hiermee komt er een structureel betere gezondheid en minder snelle terugval van de patiënt. Op dit moment is Blue Zone voornamelijk gericht op ontspanningsprogramma’s binnen het Radboudumc en wordt er geen data verzameld. Binnen het KIEM project “Wavy Zone - stressreductie voor een beter herstel bij hartpatiënten” wordt onderzoek gedaan naar de effectiviteit van stressmanagement en reductie door middel van de Blue Zone interventies in combinatie met biofeedback bij hartpatiënten gedurende de ziekenhuisopname en revalidatie in de eigen leefomgeving. Het doel is om de kwaliteit van zorg bij hartpatiënten te vergroten, waarbij er minder stress, angst en symptomen ontstaan. Het project draagt bij aan de KIA Gezondheid en Zorg, waaronder missie II en III. De kracht van dit project betreft de directe samenwerking tussen het Radboudumc, twee innovatieve MKB-ondernemingen Wavy Assistant B.V. en Imagine AI B.V., en de stichtingen Hart voor Vrouwen en Lindenberg Cultuurhuis. Daarnaast participeert het lectoraart Personalised Digital Health van de Hanzehogeschool als betrokken partij mee. De samenwerking in dit consortium met deze diversiteit aan kennis, vaardigheden en achtergronden is nieuw.
