Beweegkwaliteit voor Botgezondheid

Eenzijdig bewegen kan naast een beperkte motorische ontwikkeling ook potentiële gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Onderzoek van HAN Sport en Bewegen toont aan dat een gebrek aan veelzijdig bewegen een belangrijke risicofactor vormt voor verminderde botgezondheid van professionele wielrenners. Dit is zorgwekkend, aangezien een slechte botgezondheid tijdens de sportcarrière kan leiden tot blessures en op latere leeftijd de kans op aandoeningen als osteoporose vergroot.

De problematiek is niet alleen relevant voor wielrenners, maar ook voor andere sporten met veel eenzijdige bewegingspatronen. Zwemmers en hardlopers hebben mogelijk ook een verhoogd risico op broze botten. Trainers/coaches, sportfysiotherapeuten, sportartsen en andere beweegprofessionals hebben in toenemende mate aandacht voor de botgezondheid van hun sporters. Buiten het professionele wielrennen is echter nog weinig bekend over de prevalentie en risicofactoren voor een verminderde botgezondheid, laat staan bij breedtesporters. Daarnaast is behoefte aan effectieve maatregelen voor de preventie en behandeling van een verminderde botgezondheid.

Het doel van dit project is om de omvang van het probleem te onderzoeken bij sporten die een verhoogd risico op verminderde botgezondheid hebben. Daarbij worden wielrenners, hardlopers en zwemmers actief op zowel top- en breedtesport niveau (n = 180) onderzocht om een representatief beeld te krijgen. Vervolgens wordt een interventie ontwikkeld die gericht is op het bevorderen van de botgezondheid door impactvolle, botbelastende beweging te integreren in de trainingen van sporters. De effectiviteit van deze interventie zal worden getest, met als doel om evidence-based aanbevelingen te formuleren voor de top- en breedtesport.

Uiteindelijk streeft het project ernaar om sporters, zowel op top- als amateurniveau, beter te begeleiden en trainingen zodanig aan te passen dat de kans op botgerelateerde gezondheidsproblemen afneemt. Door de verkregen inzichten te implementeren binnen de sport en hoger onderwijs, beoogt het project een bredere bewustwording en structurele verbetering te realiseren in de aanpak van eenzijdige en weinig impactvolle sportbeoefening.